¡Hola a todas! Esta semana tenéis el vídeo de rutina de 15′ para embarazadas con pelota, preparado en nuestro youtube. En el último post colgué 4 ejercicios para embarazadas con bosu. Ahora estoy de 33 semanas y estos ejercicios durante el embarazo me ayudan a mantener mi condición física, mejorar mi postura corporal que semana a…
Actividad Física y Bienestar 