Dieta mediterránea

ALIMENTACIÓN Los alimentos son indispensables para la vida y suministran al organismo energía y nutrientes necesarios para la formación, crecimiento y reconstrucción de los tejidos. Por otra parte, tenéis que ser conscientes que los productos que consumimos contienen sustancias químicas que perjudican al organismo. Un pescado y una ensalada pueden contener sustancias químicas. Es por…

El deporte

Actualmente nos encontramos en una sociedad cada vez más sedentaria, produciendo graves problemas de salud. Algunos jóvenes pensáis que cómo os encontráis bien, sin problemas de salud no necesitáis hacer deporte. Algunos adultos pensáis lo mismo, estáis sanos pero claro no tenéis tiempo para realizar actividad física debido al trabajo, la família, las tareas domésticas,…

Practica deporte

¿Qué deporte has probado? Deportes en el exterior (Outdoor) Te recomiendo que pruebes los deportes del medio natural. Todos ellos son increíbles y merecen la pena vivir la experiencia. El hecho de respirar aire puro mientras realizas una practica deportiva no tiene precio. Alugnas actividades que puedes hacer con bajo presupuesto son el senderismo, nordik…

HERMANAS BLOGGERS DEPORTISTAS

Somos hermanas y sentimos el deporte como nuestro estilo de vida. Nos llevamos dos años, no siempre nos hemos llevado tan bien como ahora. Probablemente por que seamos muy diferentes, y como hermanas hemos tenido nuestros más y nuestros menos. El deporte ha hecho que nos unamos mucho más, y podamos compartir experiencias juntas e…

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Triatló d'Osona

Blog informatiu de la Triatló d'Osona

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