Categoría: Saludo al sol

SALUDO AL SOL DE YOGA

¿Qué es el yoga? El yoga es un sistema práctico y perfecto de autocultura. Por su práctica es posible lograr un desarrollo armónico de la mente y del alma. El yoga implica retraer la mente del mundo objetivo para concentrarla en el mundo interior (Swami, 2004). El yoga es un método de autorregulación consciente que conduce a…

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BethYoga es mi Blog personal de Yoga, Pilates y Salud.

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