Categoría: Planificación media maratón

Mi planificación de media maratón en 7 semanas

A continuación os explicaré el plan de entrenamiento que seguí para hacer la media maratón. En mi caso me sirvió para poder finalizar la media maratón de la mejor forma posible.   Trabajo y/o entrenamientos paralelos a correr Una de mis profesiones son las actividades dirigidas cómo spinning, pilates, tonificación, etc. Es por ello que…

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