Antes de que acabe el verano tenéis que probar estos tres deportes: Surf, padel surf y volei playa. En el chiringuito Mararía de Montgat podéis hacerlos, además de comer o cenar superbien (ensaladas, tapas, bocadillos, cócteles…). SURF El surf es un deporte muy completo, pero se necesitan tres cosas: una buena condición física, una tabla de…
Actualmente nos encontramos en una sociedad cada vez más sedentaria, produciendo graves problemas de salud. Algunos jóvenes pensáis que cómo os encontráis bien, sin problemas de salud no necesitáis hacer deporte. Algunos adultos pensáis lo mismo, estáis sanos pero claro no tenéis tiempo para realizar actividad física debido al trabajo, la família, las tareas domésticas,…
Aquí os muestro un vídeo de una de las actividades que no cuestan dinero, únicamente necesitáis una bici, así que si no tienes pídesela a un amigo, a un familiar… ¡NO tenéis excusa para practicar deporte!
¿Qué deporte has probado? Deportes en el exterior (Outdoor) Te recomiendo que pruebes los deportes del medio natural. Todos ellos son increíbles y merecen la pena vivir la experiencia. El hecho de respirar aire puro mientras realizas una practica deportiva no tiene precio. Alugnas actividades que puedes hacer con bajo presupuesto son el senderismo, nordik…
BethYoga es mi Blog personal de Yoga, Pilates y Salud.
Para todos aquellos que estéis interesados en mejorar vuestra calidad de vida mediante la práctica deportiva, ejercicio físico y bienestar
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