Categoría: Definición

HIPOPRESIVOS PARA MUJERES DEPORTISTAS

“Las mujeres deportistas sufrimos más riesgo de padecer incontinencia urinaria. Algunos deportes influyen peor que otros en el suelo pélvico, siendo los peores todos los que implica impacto, por ejemplo, deportes colectivos cómo el futbol, basquet, o deportes individuales cómo el atletismo”. Sigue leyendo… ¿Qué son los Hipopresivos? Según Marcel Caufriez creador del Método Hipopresivo,…

¿QUÉ SON LOS ABDOMINALES HIPOPRESIVOS?

HISTORIA DE LOS ABDOMINALES HIPOPRESIVOS El creador del método de los abdominales hipopresivos fue Marcel Caufriez, un fisioterapeuta que durante los ochenta y hasta la actualidad ha investigado sobre la incontinencia urinaria, relacionada con los esfuerzos abdominales. Ha creado un método de gimnasia abdominal que no causa distensión del perineo ni del transverso. Estos ejercicios…

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BethYoga es mi Blog personal de Yoga, Pilates y Salud.

Actividad Física y Bienestar

Para todos aquellos que estéis interesados en mejorar vuestra calidad de vida mediante la práctica deportiva, ejercicio físico y bienestar

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