Categoría: Anemia y hierro

Consejos para prevenir la anemia

Hoy os presento consejos para prevenir la anemia. ¿Qué es la anemia? La anemia (ferropénica) es una falta de hierro en el organismo. Los síntomas de la anemia son cansancio, palidez, insomnio, alteraciones del ritmo menstrual, dolor de cabeza, etc. Los colectivos que se ven afectados por la anemia son niños, mujeres, mujeres embarazadas y deportistas.…

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