Actualmente nos encontramos en una sociedad cada vez más sedentaria, produciendo graves problemas de salud. Algunos jóvenes pensáis que cómo os encontráis bien, sin problemas de salud no necesitáis hacer deporte. Algunos adultos pensáis lo mismo, estáis sanos pero claro no tenéis tiempo para realizar actividad física debido al trabajo, la família, las tareas domésticas,…
Aquí os muestro un vídeo de una de las actividades que no cuestan dinero, únicamente necesitáis una bici, así que si no tienes pídesela a un amigo, a un familiar… ¡NO tenéis excusa para practicar deporte!
El Índice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relación con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad. Entre 25…
Nos encontramos en un mundo globalizado, marcado por un consumo creándonos esta necesidad. Estar a la última es una de las preocupaciones más importantes para todos/as. Además la moda, ya sea la ropa que llevas, el peinado o el maquillaje forma parte de vuestra identidad social, y es por ello que os identificaréis con todo…
¿Qué deporte has probado? Deportes en el exterior (Outdoor) Te recomiendo que pruebes los deportes del medio natural. Todos ellos son increíbles y merecen la pena vivir la experiencia. El hecho de respirar aire puro mientras realizas una practica deportiva no tiene precio. Alugnas actividades que puedes hacer con bajo presupuesto son el senderismo, nordik…
Somos hermanas y sentimos el deporte como nuestro estilo de vida. Nos llevamos dos años, no siempre nos hemos llevado tan bien como ahora. Probablemente por que seamos muy diferentes, y como hermanas hemos tenido nuestros más y nuestros menos. El deporte ha hecho que nos unamos mucho más, y podamos compartir experiencias juntas e…
Para todos aquellos que estéis interesados en mejorar vuestra calidad de vida mediante la práctica deportiva, ejercicio físico y bienestar
English with mrsEugenia
rollerski a Barcelona i rodalies (twitter: @Besos_IL)
Blog informatiu de la Triatló d'Osona
Caminada - Canicross - CaniBTT
Actividad Física y Bienestar 