TRIATLÓN DE ARENYS DE MAR

¡Hola a todos! El domingo pasado, 5 de junio de 2016, realicé el primer triatlón sprint de la temporada en Arenys de Mar (Barcelona). El triatlón tuvo lugar en la Playa del Cavaió

Para acceder al triatlón de Arenys de Mar hicimos un poco de cola, pero había mucho parking justo al lado del triatlón. Hubo una cosa que me llamó la atención ¿Tres zonas de boxes? Nunca había visto tres zonas de boxes separadas. Normalmente, una zona de boxes. De la salida del agua, a la zona de boxes de las chicas había un buen trozo.

Aguas abiertas – Natación 750m – Triatlón sprint

No sabía si ponerme o no el neopreno, ya que decía la organización que era opcional. Primero me metí al agua sin neopreno, y casi no pude nadar 100m, jajaja, que fría estaba (18º).

Triatló d'Arenys de Mar

Así que decidí ponerme el neopreno, aunque pudiera tardar más tiempo en quitármelo. Por otra parte, la mayoría de los triatletas con neopreno.

DSC_0037 copia

Salimos las chicas a las 09:05, cinco minutos más tarde que los chicos. Dieron la señal, y entramos todas de golpe. Me intenté enganchar a un grupo pero luego me agobié y preferí más ir a mi aire.

Lo malo fue al “nadar sola” a veces me desorientaba. Así que, iba sacando la cabeza para buscar la primera boya, después la segunda y por último divisar la playa. En teoría eran 750m pero mi reloj me marcó unos 900m. Vamos, que no tiene nada que ver entrenar en la piscina que en el mar. 

Transición 1 

Al salir del agua, fui corriendo a la zona de boxes. Me coloqué, el casco de la bici y no me entraba. Estaba agobiada, porqué me había hecho la cola demasiado alta, y encima fuerte.

Eso que el casco de ciclismo es exclusivo para chicas con el sistema que puedes llevar coleta, pero yo la llevaba demasiado alta. Por esta razón, me lo apunto en negrita para que no me vuelva a pasar. Son de esas cosas que no piensas y te van quitando segundos.

Triatló d'Arenys de Mar

Otro fallo, super importante, fue olvidarme desatar una de las zapatillas de ciclismo. Las tenía cogidas a los pedales, pero una estaba atada con el velcro y no me entraba el pie, claro. ¡Qué despite!

Toca entrenar transiciones, sin duda.

Ciclismo 20km – Triatlón sprint

Un circuito de ciclismo se podría decir que era fácil. Yo me noté muy bien, mucho mejor que otras veces. Se tenían que hacer 4 vueltas (5km por vuelta). Lo malo fue que éramos bastantes triatletas y quizás me hubiera gustado adelantar en alguna ocasión, pero por haber bastante gente preferí mantenerme en mi sitio.

Eso sí cuando lo vi claro adelanté. Había que ir con cuidado de no chocar en los giros de 180º, que habían un par.

Triatló d'Arenys de Mar

Transición 2

Dejar la bici, casco, cambio de zapatillas, coger la gorra (un día realmente caluroso) e intentar volar.

Carrera a pie 5km en triatlón sprint

La primera vuelta notaba las piernas muy cargadas, sobretodo los gemelos. Me hubiera gustado ir más rápido pero no pude, mis piernas no daban más de si. Al principio me notaba cómo muy pesada, y pensé que ya me recuperaría, pero lo único que hice fue ir más lenta. El objetivo era mantener el ritmo, pero fui bajando un poco. Así que intenté disfrutarlo, y pasarlo bien 😉 que ya me quedaba poco.

Triatló d'Arenys de Mar

Al llegar, muy contenta de terminar, y con muchas ganas de hacer el segundo triatlón 😉 más y mejor. Con muchas cosas a mejorar en el triatlón sprint, pero de eso se trata, de entrenar y pasarlo bien.

Saludos a todos los que leáis post y poner me gusta en nuestra página de Facebook y youtube.

Un abrazo

Vanesa

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte

Colegiada 52545

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

English Time

English with mrsEugenia

rulleski barcelona

rollerski a Barcelona i rodalies (twitter: @Besos_IL)

Triatló d'Osona

Blog informatiu de la Triatló d'Osona

Pet-jades

Caminada-Canicross-CaniBTT

it10cat

it10cat@gmail.com

happy~TRI~girl

...from TRI's to TRAILS and everything in between

A %d blogueros les gusta esto: