El snow scoot es una variante del esquí y del snow pero mucho más sencilla que ambas.
Para saber cómo subir al telearrastre con el snow scoot os aconsejo que:
- Probéis primero en la zona de debutantes
- Cuando probéis en el telearrastre convencional, os dará un estirón mucho más fuerte que el de debutantes, así que seguir la instrucciones siguientes.
- Colocación del cuerpo con el snow scoot antes de subir al telearrastre:
- 1. Colocarse el telearrastre entre las piernas
- 2. Los dos pies en la tabla dentro de la cinta
- 3. Una mano en el manillar, la otra en el telearrastre
- Colocación del cuerpo con el snow scoot una vez en marcha:
- Colocar ambas manos en el manillar
- Flexionar piernas
- Los pies siguen dentro de la cinta
- Mantener el equilibrio
- Colocar ambas manos en el manillar
A continuación os muestro dos vídeos:
1. Consejos de uso del telearrastre con el snow scoot
2. Vídeo que podéis encontrar en nuestro canal de youtube Actividad Física y Bienestar sobre el snowscoot
