Las 10 cosas que necesitas para un acuatlón

El acuatlón sprint consta de tres pruebas siguientes: 

Run 2.5 km

Swim 1 km

Run 2.5 km

El material necesario para poder realizar el acuatlón es:

  1. Bañador de competición. Aunque si no te quieres gastar dinero, es muy cómodo también usar un bañador de natación con un top de biquini deportivo de natación para el pecho (por debajo del bañador), y un “short” de bañador (por encima del bañador). También está la opción del tritraje (traje de triatlón).
  2. Calzado deportivo. Adecuado a la actividad. Todo dependerá del tipo de terreno en el que se vaya a correr (asfalto, arenilla…). Importante: cordones elásticos, para ponerte rápido las zapatillas al salir del agua.
  3. Calcetines. Aunque hay algunas zapatillas que son especiales para correr sin calcetines.
  4. Gafas de sol o gorra. Recomendable, dependiendo de la temperatura.
  5. Gafas de agua con espejo y anti-vaho. Es importante que si hace mucho sol sean más bien oscuras para que no te moleste el sol. Por otra parte, si está nublado las gafas con espejo y oscuras, no será la mejor opción. Por eso depende del tiempo que haga debes ponerte unas o otras.
  6. Gorro. Es opcional, pero yo prefiero llevarlo para que no me moleste el pelo. Existen de tres tipos de tela, plástico o látex.Se dice que el mejor material es el látex, pero yo creo que eso depende de los gustos de cada uno. Lo que hay que tener en cuenta, en que no te vaya tan estrecho que incluso te duela la cabeza. El gorro tiene que ser cómodo. (Opcional)
  7. Cinturón para sujetar el dorsal. Así no tienes que ponerte la camiseta, y no pierdes tiempo en ello.
  8. Toalla pequeña para sacudir un poco la arena de los pies al salir del agua y entrar otra vez a correr.
  9. Agua para hidratarte en el boxes que normalmente ya te dan en el evento.
  10. Un reloj. Si quieres controlar el tiempo que llevas, o para registrar tus resultados o simplemente para orientarte que tiempo debes hacer en cada prueba.

Esto es todo relacionado con el material de acuatlón. No os perdáis el post del material de triatlón, o material para una carrera a pie.

Besos

Vanesa

 

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

English Time

English with mrsEugenia

rulleski barcelona

rollerski a Barcelona i rodalies (twitter: @Besos_IL)

Triatló d'Osona

Blog informatiu de la Triatló d'Osona

Pet-jades

Caminada-Canicross-CaniBTT

it10cat

it10cat@gmail.com

happy~TRI~girl

...from TRI's to TRAILS and everything in between

A %d blogueros les gusta esto: